La morue est un type de poissons d`eau froide trouvĂ©s dans les rĂ©gions cĂŽtiĂšres et les eaux profondes des deux cĂŽtĂ©s de l`Atlantique Nord, selon l`Encyclopedia Britannica. La morue est populaire pour sa saveur douce et une faible teneur en matiĂšres grasses. Il est Ă©galement une grande source de protĂ©ines, d`acides gras omĂ©ga-3, de la vitamine A, la vitamine D et la vitamine E. Il y a plusieurs façons de prĂ©parer la morue en fonction de votre prĂ©fĂ©rence. Vous pouvez changer considĂ©rablement le goĂ»t de la morue juste en expĂ©rimentant des mĂ©thodes de cuisson et les ingrĂ©dients. VidĂ©o Comment faire des accras de morue ?La morue est un type de poisson qui est particuliĂšrement bon pour la cuisson. Il y a plusieurs façons de faire du poisson de morue cuite au four. Beaucoup de gens cherchent des façons saines de prĂ©parer la morue choisissent de le faire cuire au four avec des ingrĂ©dients Ă faible teneur en matiĂšres grasses. Peu importe la façon dont vous choisissez de faire cuire votre morue, vous devriez commencer avec environ 1 Ă 2 livres. de filets de morue. Laver la morue Ă fond et enlever toute la peau et les os. Placez la morue sur une grande assiette plate ou d`un plateau et les sĂ©cher avec des serviettes en papier pour enlever l`excĂšs d`eau. PrĂ©chauffer votre four Ă 375 degrĂ©s pendant que vous prĂ©parer la le fond d`un plat allant au four en verre avec environ 2 c. de la margarine, du beurre ou de l`huile d`olive extra vierge. Placez la morue, cĂŽtĂ© peau vers le bas, dans le plat de cuisson. Ămincer 4 tomates entiĂšres et les placer sur le poisson. Assaisonnez le poisson de morue avec 1 c. de sel casher, 1/4 c. de poivre noir moulu et 1 c. chacune des Ă©chalotes hachĂ©es, l`ail hachĂ© et le persil hachĂ©. Enfin, versez 2 cuillĂšres Ă soupe. de jus de citron et 1/4 tasse d`huile d`olive extra vierge sur le poisson de BEIGNETS DE MORUEPlacez le poisson de morue dans le four pendant environ 20 Ă 25 minutes. Vous savez que le poisson se fait lorsque les ingrĂ©dients sur le dessus du poisson sont croustillantes et les flocons de poisson quand ils sont touchĂ©s. Retirer le poisson de morue du four et le laisser refroidir avant de servir. Essayez les filets de morue poĂȘle Ă frire un poisson dĂ©gustation croquants. Commencez avec environ 1 Ă 2 livres. de filets de morue. Laver la morue Ă fond et enlever toute la peau et les os. Placez la morue sur une grande assiette plate ou d`un plateau et les sĂ©cher avec des serviettes en papier pour enlever l`excĂšs d` chaque filet de morue en bandes d`environ 1 1/2 pouces de large. Assaisonnez le poisson de morue avec environ 1 c. de sel cacher et 1/2 c. de poivre noir moulu et mis de cĂŽtĂ©. Crack 2 oeufs dans un bol peu profond. Utilisez un wisk de fourche ou d`un fil de battre Ă fond les Ćufs. Placez les tranches de poisson de morue dans la pĂąte d`oeuf. DĂ©placer le poisson dans la pĂąte autour de faire en sorte que chaque bande est complĂštement recouverte de pĂąte d`oeuf. Verser une quantitĂ© gĂ©nĂ©reuse de chapelure ordinaire dans un bol peu profond. Utiliser une fourchette pour enlever les bandes de morue de la pĂąte d`oeuf, secouer tout excĂšs de pĂąte. Placez le poisson dans la chapelure. Assurez-vous que chaque morceau de poisson de morue est complĂštement recouverte avec les miettes de pain et mis de Brandade de morue tousencuisineavecsebVerser environ 2 Ă 4 oz de votre huile de cuisson prĂ©fĂ©rĂ©e dans une grande poĂȘle. Faites chauffer votre huile de cuisson Ă feu moyen-Ă©levĂ©. Une fois que l`huile est chaude, ajouter quelques bandes de la morue Ă la poĂȘle. Faire revenir la morue pendant environ 5 minutes de chaque cĂŽtĂ© jusqu`Ă coloration dorĂ©e. Retirez les morceaux de poisson de la poĂȘle et placez-les sur une plaque recouverte d`une serviette en papier pour refroidir. La serviette en papier permet de drainer l`excĂšs d`huile. Placez le prochain lot de poisson dans la poĂȘle. RĂ©pĂ©tez le processus jusqu`Ă ce que tous les morceaux de poisson de morue sont La brandade de morue !Servir la morue frite avec des frites ou de pommes de terre au four frit en tranches pour crĂ©er un plat-frites de poisson.
Servirsoit à l'apéritif ou comme entrée (les accras accompagnés d'une salade verte et des crudités). C Chantal (29) Note de l'auteur : « Servir avec une sauce rougaille ou une mayonnaise dans laquelle on aura préssé quelques gouttes de citrons vert. » C'est terminé ! Qu'en avez-vous pensé ? Ajouter ma photo Soif de recettes ?
Recette traditionnelle de la famille dâEthnĂ©. Bon comme entrĂ©e ou pour lâapĂ©ro, chaud ou Ă tempĂ©rature ambiante avec un rhum punch bien sĂ»r! Ă servir avec une sauce piquante antillaise si vous aimez manger bien relevĂ©. Les accras se congĂšlent bien et se rĂ©chauffent au four, mais Ă©vitez le micro-ondes. IngrĂ©dients 1 lb morue salĂ©eœ poivron rouge1 piment habanero sec ou frais1 gros oignon1 paquet Ă©chalotes vertes4 feuilles chardon bĂ©ni ou ÂŒ tasse coriandre fraiche hachĂ©2 c. Ă thĂ© thym antillais ou rĂ©gulier1 c. Ă thĂ© poivre noir moulu1 tasse lait2 Ćufs1 c. Ă soupe levure1 c. Ă thĂ© sucre2 tasses farine2 c. Ă thĂ© poudre Ă pĂąteHuile pour la friture PrĂ©paration 1 Dessaler la morue 24 heures dans lâeau froide. 2 Ăgoutter la morue puis la couper en cubes de 1 po. DĂ©chiqueter grossiĂšrement au robot. 3 Hacher finement le poivron, le piment habanero, lâoignon, les Ă©chalotes et le chardon bĂ©ni. 4 Placer dans un grand bol avec la morue dĂ©chiquetĂ©e, le thym, le poivre, le lait et les Ćufs. Bien mĂ©langer. 5 Verser 1/4 tasse dâeau tiĂšde dans un petit bol. Ajouter la levure et le sucre. MĂ©langer puis laisser reposer 5-10 minutes jusquâĂ que la levure mousse. 6 Tamiser la farine et la poudre Ă pate sur le mĂ©lange de morue. Verser la levure et pĂ©trir 2 minutes. Couvrir dâun torchon et placer 2 heures dans un endroit chaud pour faire lever la pĂąte. 7 Faire chauffer lâhuile Ă 360°F et y jeter des boulettes de pĂąte de la taille dâune grosse cuillerĂ©e. 8 Frire jusquâĂ ce que les accras soient bien dorĂ©s 4-5 minute. Ăgoutter les accras sur un papier absorbant. 9 Servir avec une sauce piquante antillaise de prĂ©fĂ©rence. CatĂ©gories Poisson Snacks
ACCRASde MORUE La plupart des gens ont peur de commencer Ă cuisiner accras de morue de peur que la nourriture obtenue ne soit pas dĂ©licieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualitĂ© gustative de accras de morue! Tout dâabord du type dâustensiles de cuisine, assurez-vous toujours dâutiliser des ustensiles de cuisine de qualitĂ©, toujours en bon
Les accras de morue portugais sont un vrai dĂ©lice, trĂšs facile de faire Ă la maison. Jâadore ce plat avec une texture croustillante Ă lâextĂ©rieur, mais moelleuse et tendre Ă lâintĂ©rieur. En outre, le goĂ»t de la morue ou cabillaud reste plus prononcĂ©, comparĂ© aux autres poissons, ce qui reste trĂšs caractĂ©ristique de cette prĂ©paration. Les accras de morue portugais sont une vraie recette traditionnelle, de grand-mĂšre. A diffĂ©rence des accras de morue crĂ©oles, celles-ci prennent une forme plus uniforme, un peu ronde et allongĂ©e. MĂȘme si elles restent croustillantes Ă lâextĂ©rieur, elles sont moins croustillantes que leurs cousines des Antilles.âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââComment faire des accras de morue portugais LâĂ©laboration des accras est beaucoup plus facile que ce que vous imaginez. De toutes maniĂšres, nous allons vous expliquer comment prĂ©parer ce plat, Ă©tape par Ă©tape. Pour prĂ©parer ce plat, vous aurez besoin de viande de morue prĂ©alablement dessalĂ©e et Ă©miettĂ©e. Si vous achetez du cabillaud ou de la morue salĂ©e, Ă©miettez âla dâabord et ensuite, trempez-la dans de lâeau, afin de retirer le sel. De prĂ©fĂ©rence, faites ceci la veille de la cuisson des accras. Vous aurez Ă©galement besoin de faire une sauce bĂ©chamel simple. Apprenez comment prĂ©parer des accras de morue Ă la maison, avec cette recette facile, dĂ©licieuse, au style de grands-mĂšres. Prenez en compte quâil y a des Ă©tapes Ă respecter pour faire les accras. Il ne sâagit pas dâune recette Ă faire de maniĂšre improvisĂ©e. Si vous nâutilisez pas de la viande de morue fraĂźche, vous devrez prendre le temps de dessaler le poisson. En outre, aprĂšs lâĂ©laboration de votre pĂąte Ă accras, vous aurez besoin dâun temps de repos. Vous pouvez laisser la pĂąte refroidir pendant 4 heures, au minimum, ou si vous avez le temps, vous pouvez la laisser se reposer pendant toute la nuit. Temps de prĂ©paration 30 minutes Temps de cuisson 20 minutes Temps total 50 minutes Portions 12 Calories 180 kcalIngrĂ©dients 200 grammes de morue Ă©miettĂ©e et dessalĂ©e 1 oignon 2 gousses dâail facultatives 100 grammes de farine de blĂ© 100 grammes de beurre 850 millilitres de lait De lâhuile dâolive Du poivre noir Une pincĂ©e de noix de muscade Du persil frais au goĂ»t 3 Ćufs De la chapelureComment faire des accras de morue ?â Pour commencer, Ă©pluchez et coupez finement lâoignon et lâail. Dans le cas du persil, lavez bien les feuilles, Ă©gouttez et ciselez.â Faites chauffer un filet dâhuile dans une casserole anti adhĂ©rente, Ă feu bas. Une fois lâhuile chaude, faites frire lâoignon et lâail, pendant quelques minutes, jusquâau moment oĂč lâoignon commence Ă devenir transparent.â Ensuite, ajoutez la viande de morue Ă©gouttĂ©e et sĂ©chĂ©et mĂ©langez bien le tout. Attendez deux minutes, retirez le mĂ©lange du feu et rĂ©servez-le dans un rĂ©cipient.â Puis, nous allons prĂ©parer la sauce bĂ©chamel.â Dans la mĂȘme poĂȘle que vous avez utilisĂ©e, chauffez le beurre Ă feu bas, jusquâĂ la faire fondre. Ensuite, versez la farine et mĂ©langez-la au beurre, Ă lâaide dâune spatule ou une cuillĂšre de cuisine.â Continuez Ă mĂ©langer les deux ingrĂ©dients jusquâĂ obtenir une pĂąte. Puis, faites-la cuire Ă feu moyen, pendant 1 ou 2 minutes, sans arrĂȘter de remuer.â Pour continuer, incorporez un peu de lait et remuez jusquâĂ obtenir un mĂ©lange homogĂšne. Continuez Ă mĂ©langer le lait, petit Ă petit, jusquâĂ finir pour obtenir une crĂšme. Assurez-vous dâenlever tous les grumeaux. Normalement, cette procĂ©dure prendra de 10 Ă 12 minutes. Finalement, salez et poivre la bĂ©chamel au goĂ»t, pour mĂ©langer encore une derniĂšre fois.â Continuez la cuisson Ă feu moyen, pendant environ 5 minutes et sans cesser de remuer la sauce.â Puis, ajoutez le persil ciselĂ© et le mĂ©lange de morue et oignon. Remuez le tout, jusquâĂ obtenir une pĂąte homogĂšne et Ă©paisse. A un moment donnĂ©, vous verrez que cette pĂąte se dĂ©tachera facilement de la casserole. Cette consistance marquera le bon moment pour arrĂȘter le feu.â Ensuite, graissez un bol avec un peu de beurre et de farine. Puis, placez la prĂ©paration Ă lâintĂ©rieur et couvrez-la avec du film plastique. Gardez-la au rĂ©frigĂ©rateur pendant au moins 4 heures, pour quâelle devienne plus solide et plus facile Ă manipuler.â AprĂšs ce temps, reprenez la pĂąte et formez des boules. Vous pouvez vous aider avec deux cuillĂšres, afin de donner de la forme aux accras. Vous pouvez dĂ©cider entre une forme ronde ou plutĂŽt allongĂ©e.â Couvrez un plat avec un mĂ©lange de farine et de chapelure. Placez Ă cĂŽtĂ© un bol avec le contenu des trois Ćufs, bien battu. Prenez chaque boulette, trempez- dans les Ćufs battus et puis, recouvrez-la de chapelure et farine. Placez les accras dans une assiette et laissez-les sĂ©cher Ă lâair, ou placez-les au rĂ©frigĂ©rateur pendant quelques minutes, pour quâelles sĂšchent et durcissent un peu.â Puis, chauffez une poĂȘle Ă feu moyen, avec de lâhuile abondanet faites frire les accras. Bougez-les afin de bien dorer la surface de chaque boulette.â Une fois les accras dorĂ©es, retirez-les de la poĂȘle et placez-les dans un plat couvert dâune feuille dâessuie-tout. Ceci, afin dâenlever lâexcĂšs dâhuile.â Câest tout. Vos accras de morue portugais sont prĂȘts. Servez immĂ©diatement et dĂ©gustez-les chaudes.âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââAstuces pour des accras de morue parfaitsSi vous avez le temps, laissez la pĂąte Ă accras se reposer pendant toute la nuit, au lieu de seulement 4 heures. De cette maniĂšre, la pĂąte prendra une meilleure consistance. Si vous voulez prĂ©parer vos accras avec beaucoup dâanticipation, formez les boules avec la pĂąte et placez-les dans un rĂ©cipient fermĂ©, au congĂ©lateur. De cette maniĂšre, vous pourrez avoir des accras pour des semaines et des semaines. Au moment de les sortir pour les faire frire, il nây aura pas besoin de les dĂ©congeler. Vous pouvez chauffer de lâhuile et faire frire les accras congelĂ©s. En revanche, vous aurez besoin dâune huile trĂšs chaude.âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââPlus de recettes de poissons et fruits de merNous avons plus de recettes de poisson et fruits de mer Ă vous recommander Des encornets farcis , dĂ©licieux et trĂšs faciles Ă dĂ©licieuse recette de saumon au four, trĂšs facile et ceviche de daurade, dĂ©licieux et trĂšs belle recette de sardines au four, trĂšs faciles et rapides, avec trĂšs peu dâ excellente recette de pavĂ© de saumon grillĂ©, gourmand et trĂšs Ă©lĂ©gant, avec trois idĂ©es de poisson au lait de coco, plutĂŽt cette recette de gambas Ă la plancha, faciles et vous avez aimĂ© cette recette dâaccras de morue portugais, partagez-la sur vos rĂ©seaux â 2019
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