Idéerecette n° 2 : Grillades de viandes et poissons. La chaleur intense de la plancha (autour de 300 °C) saisit la surface de la viande ou du poisson piégeant le jus et les sucs dans la chair qui reste tendre et savoureuse. Les fruits de mer bénéficient aussi de la cuisson rapide et grillent sans devenir durs ou caoutchouteux.
Les cretons sont, ce qu'on pourrait qualifier, de rillettes québécoises, souvent mangés le matin au déjeuner, ou en beaucoup plus simple et rapide de faire des cretons que des mot " cretons " toujours au pluriel pourrait correspondre au picard guelton, guerton = creton résidus de lard cuits à la poêle.Extrait du glossaire acadien GRATTONS. Se prononce aussi guertons, tant en Acadie qu'au Canada. Résidu, après la fonte de la graisse de porc. Mot bien connu en Saintonge et en Angoumois. On dit plutôt rillettes et rillons en France aujourd'hui. Gratton, guerton métathèse de greton et creton, c'est le même cuillères à table de saindoux1 oignon, haché finement 1 échalote française, hachée finement 2 lb 1 kg de porc haché mi-maigre1/2 cuillère à thé de muscade moulue1/4 cuillère à thé de clous de girofle moulu1/2 cuillère à thé de coriandre séchée, moulue4 gousses d’ail, hachées finement 4 cuillères à table de gin2 cuillère à table de ciboulette hachéeAu goût sel et poivre frais moulu Dans un grand chaudron, fondre le saindoux, puis y faire revenir l’oignon et l’échalote française pendant 3 le porc haché, bien mélanger et faire cuire pendant 3 à 4 minutes, à feu la muscade, le clou de girofle, la coriandre et l’ail remuer et cuire de nouveau pendant 3 cuire à couvert, à feu doux, pendant 45 du feu et battre les cretons avec une fourchette. Incorporer le gin et la ciboulette, puis saler et le mélange dans une terrine et conserver au réfrigérateur.Source Déclinaison-Philippe Mollé Imprimer la recette
Consommerdes bonnes graisses ne se résume pas à arroser son assiette d’huile d’olive mais consiste à bien intégrer une source de lipides de qualité à chacun de ses repas. Pas de beurre cuit ni de charcuterie, on fait la part belle au végétal. La Maigrir Composées de viande essentiellement du porc, de matières grasses et de sel, les charcuteries possèdent de nombreux atouts nutritionnels. Riches en protéines, source de vitamines et de minéraux, elles présentent néanmoins un inconvénient de taille elles sont, pour la plupart, très caloriques. Les charcuteries affichent une teneur en lipides élevée qui varie selon la spécialité. Le jambon cru, cuit, sec, découenné et le bacon sont à privilégier car ce sont les moins caloriques, avec moins de 10% de lipides. Toutes les autres charcuteries contiennent en moyenne entre 20% et 40% de graisses. Concrètement, cela signifie que 100 grammes de charcuterie équivaut à plus de 40 grammes de lipides, soit plus de la moitié de la dose journalière recommandée ! Est-ce une raison pour s’en priver ? Pas du tout ! Rien ne nous empêche de craquer de temps à autre pour un succulent plat de charcuteries, du moment que l’on garde bien à l’esprit qu’il faut être raisonnable et en manger avec modération. Parce qu’il s’avère parfois difficile de s’y retrouver entre le boudin blanc, le saucisson et les rillettes, Fourchette & Bikini dresse le top 10 des charcuteries les plus caloriques. Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. Top 10 des charcuteries les plus caloriques Composées de viande essentiellement du porc, de matières grasses et de sel, les charcuteries possèdent de nombreux atouts nutritionnels. Riches en protéines, source de vitamines et de minéraux, elles présentent néanmoins un inconvénient de taille elles sont, pour la plupart, très caloriques. Les charcuteries affichent une teneur en lipides élevée qui varie selon la spécialité. Le jambon cru, cuit, sec, découenné et le bacon sont à privilégier car ce sont les moins caloriques, avec moins de 10% de lipides. Toutes les autres charcuteries contiennent en moyenne entre 20% et 40% de graisses. Concrètement, cela signifie que 100 grammes de charcuterie équivaut à plus de 40 grammes de lipides, soit plus de la moitié de la dose journalière recommandée ! Est-ce une raison pour s’en priver ? Pas du tout ! Rien ne nous empêche de craquer de temps à autre pour un succulent plat de charcuteries, du moment que l’on garde bien à l’esprit qu’il faut être raisonnable et en manger avec modération. Parce qu’il s’avère parfois difficile de s’y retrouver entre le boudin blanc, le saucisson et les rillettes, Fourchette & Bikini dresse le top 10 des charcuteries les plus caloriques. Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. 2. Le boudin noir Maigrir Conçu à partir de sang, de graisse de porc et de divers aromates, le boudin noir est l’une des charcuteries les plus appréciées des français. Consommé à l’apéro sous forme de rondelles, cuisiné entier au four en plat principal ou encore sauté à la poêle, il se marrie parfaitement avec des pommes, des oignons ou encore du chou-rouge et ravit les plus fins gourmets… Le hic, c’est qu’il avoisine les 266 kcal pour 100 grammes ! Pour limiter l’apport calorique du repas, mieux vaut accompagner le boudin noir de légumes ou d’une simple salade verte. Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. 3. Les saucisses Maigrir Qu’il s’agisse de saucisses de Toulouse 312 kcal, de saucisses de Francfort 294 kcal ou de saucisses de Strasbourg 287 kcal, leur apport calorique pour 100 grammes est fort. Pour limiter les dégâts, on pense à bien choisir le mode de cuisson. On oublie les saucisses à la poêle qui baignent dans l’huile ou le beurre et on préfère une cuisson au barbecue ! Un conseil avant de faire cuire les saucisses, on les pique pour que le gras s’écoule et on les accompagne d’une salade ou de légumes. On évite les frites, le pain, les pâtes et autres féculents ! 4. Le pâté de campagne Maigrir Fin mélange de viande, de gras, d’œufs, d’herbes et parfois de légumes, le pâté de campagne nous fait saliver. Il ravit aussi bien les petits gourmands que les fins gourmets ! Aussi bon que soit le pâté de campagne, il contient 333 kcal pour 100 grammes. Alors, restons raisonnables et consommons-le occasionnellement ! 5. La chipolata Maigrir Généralement élaborée à partir de chair à saucisse de porc, la Chipo est l’élément essentiel à tout barbecue qui se respecte. Eh oui, on pourrait en manger quatre sans être repue ! Pourtant, niveau apport calorique, les Chipo ne sont pas en reste. Avec 338 kcal les 100 grammes, autant se dire que le compteur de calories grimpe à grande vitesse. A savoir celles qui sont vendues en grande surface contiennent davantage de gras, de conservateurs, de sel et d’additifs. Mieux vaut les acheter chez le boucher…Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. 6. La rosette Maigrir Originaire de la ville de Lyon, ce saucisson plus large que les autres figure parmi les grands classiques de la charcuterie. Fabriqué à base de viande de porc, il se déguste aussi bien en entrée, dans nos plats que dans des salades et des sandwichs. Mais s’il figure dans notre top des charcuteries les plus caloriques, c’est parce qu’il n’apporte pas moins de 402 kcal pour 100 grammes. Alors, comme pour les autres saucissons, on ne craque que pour deux ou trois rondelles au cours d’un repas, pas plus ! 7. Les rillettes Maigrir Composées de viande de porc ou de volaille, les rillettes sont cuites longuement dans leur graisse puis écrasées à la main ou à la machine. A l’apéro, sur des tartines ou en sandwich, c’est un vrai régal ! Seul bémol, avec en moyenne 410 Kcal pour 100 grammes, les rillettes de porc sont ultra riches en lipides. Un conseil si on se jette sur les rillettes, on fait bien attention à éviter de manger la couche superficielle de graisses au-dessus. Cela limitera les dégâts ! 8. Le saucisson sec Maigrir Le saucisson est à consommer avec modération ! Aussi délicieux soit-il, il ne faut pas piocher dans le saladier à plusieurs reprises car on va dépasser à coup sûr sa ration lipidique journalière. Avec 410 kcal pour 100 grammes, mieux vaut y aller mollo. Picorons plutôt les tomates cerise et les cornichons qui trônent à côté, ils ne nous feront aucun mal ! Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. 9. Le chorizo Maigrir Ce saucisson demi-sec d’origine espagnole est assaisonné et coloré avec du piment doux. Cet aliment phare de la gastronomie de la péninsule ibérique, fabriqué à partir de viande de porc, fascine de par son goût légèrement fruité… Attention à ne pas en abuser cependant car il avoisine les 477 kcal aux 100 grammes ! On se délecte avec quelques tranches puis on se jette sur les légumes, et on évite les tartines beurrées, le fromage et les desserts trop caloriques, au risque de faire exploser le compteur de calories. 10. Le salami Maigrir Originaire d’Italie, ce saucisson de grande taille est composé d’un hachage fin de viande de porc et de gras. Consommé à l’apéro, en entrée, dans un sandwich ou sur une pizza, c’est un vrai régal. Souvent fumé ou cuit avant d’être séché, il alourdit fortement l’addition calorique de la journée avec 482 kcal pour 100 grammes ! Il arrive ainsi en deuxième place de notre top des charcuteries les plus caloriques. 11. Le foie gras Maigrir Et celui qui caracole en tête de notre classement des 10 charcuteries les plus caloriques est bien sûr le foie gras ! Contenant 485 kcal aux 100 grammes, il détrône toutes les autres charcuteries ! Qu’il soit cru, mi-cuit ou cuit, les français sont de loin les plus gros consommateurs mondiaux de foie gras. Accompagné d’un vin liquoreux ou de Champagne, c’est à se damner ! Mais, du fait de son apport calorique qui fait exploser la balance, on évite d’en faire des tartines et des tartines. Et puisque ce qui est rare est cher, on se le réserve pour les grandes occasions telles que Noël, le réveillon du jour de l’An, notre anniversaire…On appréciera d’autant plus !Retrouvez toutes nos recettes à moins de 200 calories. ​ Les derniers articles Actus L’incroyable astuce d'une nutritionniste pour se régaler au restaurant sans prendre du poids le 11 août 2022 Actus Vous avez plus faim en vacances ? 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Voici une recette à cuisiner sous les étoiles et qui peut être reproduite à la maison. De quoi se sustenter en toute circonstance !
aliments cuits oui/non Modérateur OcéaneO - dim. 13 mars 2011, 1156 am 10997 bonjour à tous, petite question, mettez-vous des aliments cuits ? par exemple - de la coquille d'oeuf dur, - les pelures des pommes de terre... je me pose cette question, car possèdant un composteur, j'ai remarqué dernièrement que la coquille d'oeufs durs écrasée avait du mal à ce composter, à votre avis ??? +duck - dim. 13 mars 2011, 1205 pm 10998 Cuite ou crue, une coquille d'oeuf ne se décompose pas... Elle se dissout éventuellement, si ton compost est trop acide, et alors, en se disolvant, elle contribue à ramener ton compost à un degré d'acidité optimal pour tes vers. Si elle ne disparaît pas, c'est que ton compost n'est pas trop acide, et tant mieux. Donc tant que les coquilles que tu a mises ne sont pas attaquées, à mon avis ce n'est pas la peine d'en remettre, elles ne partiront pas. Sinon pour ce qui est du cuit/cru j'ai lu qu'on pouvait indifférement mettre les deux, et ça me semblerait logique, mais comme je n'ai jamais essayé de mettre du cuit, je ne dis rien... - dim. 13 mars 2011, 257 pm 11004 bonjour Duck ,bonjour Plocploc. tu as parfaitement raison Plocploc c'est l'acidité du compost qui dissous les coquilles d'oeufs mais quand on les réduis en poudre on ne les voit plus même sans acidité ce qui n'empêche pas d'en mettre toutes les semaines ceci pour plusieurs préventivement au cas où une montée acide dû à certains aliments dont le café,ensuite la coquille aide les vers à digérer en servant à broyer dans leurs intestins,comme les poules les vers n'ont pas de dent et comme elles, ils ingèrent des petit grains de sable pour broyer leurs calcaire ainsi incorporé au compost servira tôt ou tard aux plantes,soit en pot soit au jardin, qui bénéficieront de l'apport de votre chose ,les coquilles d'oeufs ne partiront pas bêtement dans une poubelle pour se retrouver dans une décharge ou un incinérateur qui soit dit en passant n'en tirera aucun avantage thermique. Les aliments cuits peuvent aller dans le lombricomposteur en prenant quelques la cuisson détruit les bactéries qui permettent la décomposition donc il faut faire attention à la quantité qui va mettre plus longtemps à être disponible pour les vers d'où risque de point ,il faut faire attention au mode de cuisson à la vapeur ou à l'eau pas de souci si ce n'est pas trop salésinon rincé à l'eau,tout ce qui est cuit ou assaisonné avec de la matière grasse devra être rincé à l'eau chaude pour éliminer beurre,huile,vinaigre,graisse végétale ou pouvez composter les pâtes sans la sauce,le rizidemle painpas la tartine beurrée qui va moisir mais disparaitra,la part de pizza oubliéesans les lardons ,le chorizo et l'anchoisla liste ne s'arrête pas là tant que les interditsviande,poisson, matière grasse sont proscrits. A+ lombricolo63 - dim. 13 mars 2011, 300 pm 11005 bonjour , merci à tous les deux pour vos réponses. +duck - dim. 13 mars 2011, 400 pm 11009 Comme lombricolo63 aborde la question des aliments plus "complexes" tels que pizza, aliments cuits en sauce, ... je voudrais juste ajouter un mini-détail on avait abordé dans un autre sujet je sais plus trop lequel le sujet des agents conservateurs. Or avant de pouvoir se ruer sur nos aliments pour les dévorer, nos vers doivent attendre un certain stade de décomposition. Si les aliments contiennent des agents conservateurs, il est assez évident que cela perturbera leur dégradation. N'oublions surtout pas que le sucre est un agent conservateur. Et j'ajoute parce que je crois que l'explication est tellement visuelle qu'elle est un excellent support mémoriel que dans le cas où de la graisse se retrouve dans le composteur, si un ver s'en retrouve enduit, il sera asphyxié en effet, la respiration cutanée des vers nécessite une couche d'humidité pour assurer les échanges d'oxygène et la graisse jouerait un rôle d'obstruction. Et pour terminer, duck, il y a un sous-forum "L'alimentation des vers" qui te permettra de trouver davantage de réponses à ce genre de question on devrait peut-être y déplacer le sujet d'ailleurs ? - dim. 13 mars 2011, 414 pm 11012 merci Kir pour tes infos, je ne maîtrise pas totalement le forum, je vais y jeter un oeil. +duck - lun. 14 mars 2011, 1252 pm 11035 Bonjour duck, Pourquoi parles tu de coquille d'oeuf "dur"? Ca existe la coquille d'oeuf molle? lol En tout cas on a très bien répondu précédemment au sujet de la coquille d'oeuf. Pour les aliments cuits attention tout de même! Tendance à fermentation, pourrissement et mauvaises odeurs, on recommande en petites quantités! Après comme je le dis souvent, chaque composteur est différents donc à chacun de nous de tester un peu ses capacités, certains ne pourront presque pas mettre de cuits, d'autres en mettront beaucoup sans que ça cause de problème. Concernant la pomme de terre, il y a eu pas mal de retour, pour certain pas de problème à la décomposition, même cuite, pour d'autres problèmes de dégradations. Concernant les aliments proscrits je précise aussi qu'en testant son lombricomposteur, certains en mettent plus ou moins. L'important est de voir comment se comporte le lombricomposteur. Le mieux étant d'éparpiller en petite quantité l'aliment à risque dans les déchets déjà en décomposition. Tout problème a une solution. Et si finalement il n'y en a pas, rien ne sert de s'inquiéter. - dim. 20 mars 2011, 548 pm 11237 angelle a écrit Pourquoi parles tu de coquille d'oeuf "dur"? Ca existe la coquille d'oeuf molle? lol Dépose un oeuf cru dans un bol et remplis-le de vinaigre de manière à ce qu'il recouvre l'oeuf. Puis tu mets tout ça au frigo pour 24h. Une fois ce délais écoulé, tu le passes à l'écumoire. Si il reste de la coquille, tu répètes l'opération 24h + écumoire une seconde fois. Tu te retrouveras avec de la coquille molle transparente et c'est terrible parce que du coup, tu vois l'intérieur de l'oeuf Croyais pas si bien dire hein ? - dim. 20 mars 2011, 554 pm 11238 Bonjour, c'est exactement la même réaction que dans le compost ,l'acidité dissous le calcaire et le ph du vinaigre remonte .et le calcaire a dissous c'est pas cher...pardon je sors. A+ lombricolo63 - dim. 20 mars 2011, 808 pm 11246 bonsoir, quand j'étais gamin et que j'allais ramasser les oeufs, il arrivait de temps en temps de trouver des oeufs sans coquille, juste la membrane épaisse de l'oeuf... et toc par coquille d'oeuf dur, dur c'était pour la cuisson Bref, je viens de tenter l'expérience avec des restes de pomme de terre cuite à l'eau, une petite quantité... à suivre. Je vais bien voir si l'expérience sera bonne cette fois ci, la dernière m'a permis d'avoir plein de copains qui me tournent autour de la tête... c'est beau la biodiversité +duck - dim. 20 mars 2011, 1000 pm 11285 Bonjour Duck, je me souviens aussi ,ça arrivait dans le poulailler de mon grand-père,c'est pour ça qu'on pilait les coquilles d'oeufs et d'huitres et qu'on jetait ça sur le sol du poulailler .J'élève des pigeons et je leurs donne des blocs de minéraux pour éviter les carences. Les pommes de terre cuites vont se composter plus lentement le temps que les bactéries,détruites par la cuisson, reviennent et fasse leur peau des pommes de terre cuites est très longue à disparaitre . A+ lombricolo63 Ense basant sur les réponses ci-dessus, nous avons également trouvé des indices qui sont peut-être similaires ou en rapport avec Viande cuite conservée dans sa graisse: Hachis de viande de porc ou d'oie cuit dans la graisse; Plats de viande cuite dans une sauce; Viande cuite ; Pièce de viande cuite à la broche; Viande cuite gélifiéeLa solution à ce puzzle est constituéè de 5 lettres et commence par la lettre D Les solutions ✅ pour VIANDE CUITE A LA GRAISSE QU ON TARTINE de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres types d'aide pour résoudre chaque puzzle Voici Les Solutions de Mots Croisés pour "VIANDE CUITE A LA GRAISSE QU ON TARTINE" 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 Partagez cette question et demandez de l'aide à vos amis! 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